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懷孕后期應做好6個準備

2012-08-02 來源:互聯網 編輯::青晨小編 閱讀
        1.聯系好住院事宜

  未了防止醫院的婦產科床位緊張,必須要提前聯系好住院事宜,才能有備無患。

  2.和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具

  沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫院的幾種方案。關鍵是計劃好,準媽媽就能順利平安地到達醫院。

  3.準媽媽要按時做產前檢查

  到了孕晚期,體檢的次數就更頻繁了,一定要堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果,以便及時發現異常,及時想辦法解決。

  4.準媽媽要為自己準備好待產包(待產包清單如下)

  待產用品:長,大的衛生紙,要軟而結實:加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脫,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。

  寶寶用品:新生寶寶的小衣服,小被子,小毛巾,紙尿褲,濕紙巾

  待產是的食物:待產有時是相對漫長的過程。要準備些食物補充能量。可準備巧克力,果汁(配上彎曲的吸管,可以方便喝水)

  5.準媽媽要經常按摩身體

  準媽媽越來越"大腹便便",不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫。準媽媽要做一下按摩。做不到的要準爸爸幫忙,按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢,增進血液循環,緩解肌肉疲勞。

  6.準媽媽要學習分娩知識

  準媽媽一方面渴望寶寶的到來,一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭。其實知道事情是怎么回事,反而回輕松面對。 
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